なぜマッサージや整体で「痛みが悪化する」ことがあるのか？身体のために「やりたいこと」「NGなこと」

現代ビジネス
2024.03.29 05:00
身体が凝っているとき、痛みがあるとき、マッサージをする人は多いだろう。しかし、整体師の福嶋尊氏は、逆効果になることもあると警告する。その科学的なメカニズムと、代わりにおすすめしたいストレッチの効能について解説。…
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