20kg痩せた私がたどり着いた「自分らしいカラダ”」の見つけ方【食事環境】編

朝を楽しむ朝美人アンバサダーのみなさんによるスペシャル連載コラム。ダイエットに悩み20キロ痩せた経験をもつ、ヨガインストラクターのひるかわえみこさんが「自分らしいカラダ」の見つけ方について教えてくれます。（全4回）おはようございます。朝美人アンバサダーのひるかわえみこ（＠emikoyoga33）です。前回コラムでは食欲のコントロールについてご紹介しましたが、今日は食事環境についてのお話です。食事環…