1日2分で「脳疲労」を解消! ゴッドハンドが教えるセルフマッサージ

2024.03.14 17:00
スマホ依存やマルチタスクにより、頭がうまく働かなくなる“脳疲労”。ヘッドスパサロンのスゴ腕セラビスト、円山カヲリさんに、張りつめた自律神経をゆるめ、スッキリ脳に導く簡単セルフマッサージのやり方を教えてもらった。疲れが溜まった時に駆け込みたい、ヘッドスパや鍼灸サロン情報も合わせてチェック!…

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