お酒は適量飲んだほうが痩せる?最新の研究でわかったお酒のスゴイ効果とは?【痩せるお酒の飲み方】

2024.03.09 09:19
いつもの量の半分にすることから始めよう!お酒を飲み過ぎると肝臓に負担がかかり、肝機能が低下して脂肪がたまりやすい状態に。放っておくと脂肪肝に発展し、代謝がスムーズに行われず太りやすい体になっていきます。裏を返せば、お酒の量を減らして肝臓への負担を軽減すれば、脂肪肝が改善して痩せていくようになるということ。毎晩、欠かさずお酒を飲んでいる人は、脂肪肝になっている可能性が高いので、自分が飲んでいるお酒の…

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