本当のところはどっち？「お酒は百薬の長」or「飲むと不健康になる」？【痩せるお酒の飲み方】

お酒を飲みすぎると肝臓はボロボロになる！？これまでご説明した通り、お酒を飲みすぎると、お酒のアルコールやお酒やおつまみに含まれる糖質が原因で、脂肪肝に発展する可能性が高まります。そこで覚えておきたいのは、脂肪肝は「自覚症状がなく気づかないうちに進行する」ということ。肝臓には痛みを感じる神経が存在せず、ダメージを受けても相当悪くなるまで症状に現れません。脂肪肝の怖いところで、肝臓の中性脂肪が20％を…