ストレス・メンタルの不調を感じる？ 心をホッと落ち着かせてくれるアイテム4選【今日のライフハックツール】

lifehacker
2024.02.25 22:15
寒暖差が激しい季節の変わり目は、体調を崩したり、疲れやストレスを感じる人が多くなる時期です。イライラや不安を感じるといった、メンタル面での不調を感じる人も少なくないでしょう。スキマ時間や1日の終わりの10分間だけでも確保し、ちょっとしたメンタルケアのタイミングをつくることで、ストレスを軽減し体調も仕…
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