朝の一杯で冷え性改善!お湯を注ぐだけで簡単「オニオンチーズスープ」

2024.03.06 04:00
おはようございます。管理栄養士のmaikoです。この連載では「管理栄養士のイチオシ!食べてキレイを磨く朝食レシピ」をテーマに、体に良くて、キレイになれる朝食レシピをお届けします。今日は、ぽかぽか温まる「注ぐだけオニオンチーズスープ」の作り方をご紹介します。玉ねぎの辛味成分「硫化アリル」には体を温めるはたらきがあります。朝スープは起き抜けの体温を上げ、代謝が良くなります。忙しくて朝はコーヒーだけとい…

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