便秘とは無縁の吉本ばななさんが、腸のためにしていること。

便秘とは縁がない。そんなうらやましい毎日を送っている吉本ばななさんに、食事や運動、生活習慣について聞きました。 年を重ねて自分の体調に向き合えるように。整腸剤は子どもの頃から摂っています。 こんなことありませんか？ □ 便通が３日以上ない□ 下痢と便秘を繰り返す□ 残便感がある□ ストレスでお腹を壊す□ 早食いと言われる これまでの人生、お通じで悩んだことは妊娠・出産期をのぞいて全くないという吉本…