70歳以上でも骨密度が落ちない超簡単な運動習慣、ポイントは「衝撃」 - ヘルスデーニュース

ダイヤモンド・オンライン
2024.02.03 20:00
運動や日常生活の中で骨にわずかな衝撃を与えるだけで、加齢に伴う骨密度（BMD）の低下を抑制できる可能性のあることが、ユヴァスキュラ大学（フィンランド）のTuuli Suominen氏らによる研究で示唆された。70歳以上の男女299人を対象とした、1年にわたる実験とは？…
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