イライラ、うつうつ…更年期以降の不調は、心のゆらぎも一因。

〝何となく不調〟が起きやすい更年期以降。女性の体の中では何が起きている? 原因と対策を内科医の常喜眞理さんに聞いた。 心のゆらぎ 不快な症状 □ 人と関わるのが面倒になった□ ささいなことでイライラする□ うつうつとしてしまう□ なかなか寝付けない□ 何をしても楽しいと感じない□ 不安にかられたり、何かに急き立てられる感じがする 若い頃とはまた違う環境の変化も一因。 「加齢とともに体の寛容力が失わ…