おいしくカロリーカット！『鶏胸肉と豆腐のピカタ』のレシピ【高たんぱく・低脂質】

オレンジページ☆デイリー
2024.01.30 00:00
肉や魚を卵液にからめて焼く「ピカタ」。お弁当のおかずにもなる人気料理ですが、このレシピはなんと、その半分を豆腐にしちゃうんです！低脂質の「鶏胸肉」に、「豆腐」で植物性たんぱく質をプラスしつつ、からめる…
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