レンジで2分!痩せる「れんこん」レシピ2つ

2024.01.28 20:30
れんこんが、ダイエットにも嬉しい野菜であることはご存知ですか? 栄養士・ヘルシー料理研究家の筆者が、レンジで2分でできる“痩せれんこんレシピ”をご紹介します。 ■れんこんがダイエットに良い理由 穴が開…

あわせて読みたい

サクッと10分!忙しいときや疲れたときはコレ♪「豚キムチクッパ」
フーディストノート
痩せ効果がUP!痩せるゴボウの食べ方
つやプラ
これがにんじんジュース? 驚きのカゴメ新商品を体験レポート
antenna
腸内環境を整えたい人に!『ひじきとブロッコリーのデリ風サラダ』のレシピ【ゆでてあえるだけ】
オレンジページ☆デイリー
痩せる&やみつきの美味しさ!話題の「パリおにぎり」レシピ3つ
つやプラ
昭和レトロな「アデリアレトロ」とコラボした「アデリアレトロ シーリングスタンプ」販売!
PR TIMES Topics
レンジで3分!痩せるさつまいもの食べ方2つ
つやプラ
レンジで2分!美味&若返る長芋レシピ2つ
つやプラ
"木育"で自然の素朴さと温かさを感じ創造力が鍛えられる2in1木製三輪車 発売
PR TIMES Topics
腸の調子UPで痩せる!簡単◎発酵おかず2つ
つやプラ
ダイエットしたいです。「乳酸菌入り」と「ビフィズス入り」ヨーグルト、どちらが良い?
OTONA SALONE
あなただけの特別な香りが作れるワークショップを開催
PR TIMES Topics
腸内環境を整える!“海の緑黄色野菜”わかめの腸活レシピ3種
@Living
レンジで超簡単!痩せる鶏肉の食べ方2つ
つやプラ
plus eauより初夏の限定フレグランス“紫陽花”シリーズ数量限定発売
PR TIMES Topics
寒い時期に甘みが増すブロッコリー。茎まで全部使いきる『ブロッコリーのパスタサラダ』
レタスクラブ
ホワイトソース不要!藤井恵さんの『里いもとれんこんのグラタン』のレシピ【腸活にも】
オレンジページ☆デイリー
日本に上陸したこのトロフィーは一体? 歴史あるヨットレース「アメリカズカップ」を知ろう
antenna*
腸活でダイエットを成功させる7つの方法|おすすめのサプリやエクササイズも紹介|薬剤師が解説
ヨガジャーナルオンライン
ヨーグルトの酸味でさっぱり! 食物繊維たっぷりの「さつまいもとれんこんのデリ風サラダ」
レタスクラブ
カゴメの新にんじん100%ジュース、そのおいしさの秘密は!?
antenna