40歳以上の半数がかかる「膝の病気」…改善するためにいますぐできる「超簡単ストレッチ」

現代ビジネス
2024.01.19 06:00
膝が痛い！動かしにくい！とお感じの中高年の方は多いでしょう。「もう歳をとったのだからしかたない」と諦めていませんか？　もし辛い症状があるのなら、我慢してはいけません。膝の痛みの原因で最も多いのが「変形性膝関節症」という病気で、自然に治ることはないからです。…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

生理中のイライラやどんより…を解消する３つの方法
YOLO
香害・化学物質過敏症の闇、医師が「不治の病ではない」と訴えるワケ…「80％は精神疾患との合併症」の報告も - ＤＯＬ特別レポート
ダイヤモンド・オンライン
「母の日」に感謝の気持ちを込めたアートのような特別なスイーツ発売
PR TIMES Topics
血圧が上がるのは自然なこと！？これさえ知っておけばほとんどの高血圧は怖くない！【1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法】
ラブすぽ
株式会社Moff、変形性膝関節症をはじめ、膝の痛みに悩む方に向けたオンラインの膝トレーニングサービス「ヒザトレ」をローンチ
PR TIMES
「KAJITA 」新しい季節を彩る新作コレクション発表
PR TIMES Topics
「四十肩、なめんなよ！」ドクターが原因＆治療法を徹底解説。“四十肩ライター”の腕は上がるのか？
OCEANS
つらい膝の痛みの原因は座り方に？ 温めてもマッサージしても治らない膝痛のためにほぐすべき意外な部位
集英社オンライン
plus eauより初夏の限定フレグランス“紫陽花”シリーズ数量限定発売
PR TIMES Topics
1日5分でOKな「ぎっくり腰予防ストレッチ」を理学療法士が伝授。ツラい腰痛ともオサラバ！
OCEANS
親指・手首が痛む…もしかして「ドケルバン病」かも？なりやすい人の特徴＆対処法は｜医師が解説
ヨガジャーナルオンライン
「HASHIBAMI」ハート型キーリングに新色登場
PR TIMES Topics
100歳になっても元気に歩ける体に！『NHKまる得マガジンMOOK　37歳越えたら始めどき！　関節の寿命を延ばす　1日1分ストレッチ』4月24日発売
PR TIMES
治療法がないと言われた患者さんを慢性的な痛みから救いたい。痛みの原因「モヤモヤ血管」に注目した画期的な治療法『動注治療』を開発するまでのストーリー
PR TIMES STORY
昭和レトロな「アデリアレトロ」とコラボした「アデリアレトロ シーリングスタンプ」販売！
PR TIMES Topics
高齢期の筋力低下を防ぐために食べた方が良いものは？今からできる予防法｜管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
「やった人だけ得をする！」硬くなりがちなもも裏を柔らかくする【たった2つのワーク】
ヨガジャーナルオンライン
新TVCM「アニメとススメ！」篇放送開始
antenna
「明日、久しぶりに運動する予定……」知らなきゃケガする40代の事前準備とリカバリー術
OCEANS
健康寿命を延ばす「脚と股関節のトレーニング」週3回の“家トレ”メニュー｜東京慈恵会医科大学附属病院副院長・安保雅博先生
天然生活web
「Re:EDIT」と雑誌「STORY」のスペシャルコラボ＆セレクトアイテムを発売開始
PR TIMES Topics