若返りホルモンが超増える！？40・50代が食べるべき食材3つ

つやプラ
2024.01.01 12:00
40・50代になると、「若返り」というワードが気になりますよね。 実は、日々の食事を少し工夫することで、若返りホルモンを増やせるかもしれません。 管理栄養士の筆者が、若返りホルモンを増やす食材をご紹介…
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