素材1つだけ!簡単「秋なす」作り置きレシピ5つ

2023.10.23 04:00
皮が薄く、果肉がなめらかな食感の「秋なす」。なすは、低カロリーで調理が簡単。クセのない味わいで、普段の料理に使いやすいところも魅力ですよね。今日は、素材(なす)1つだけで手軽に作れる、簡単おいしい「秋なす」の作り置きレシピをご紹介します。素材一つ+レンジ加熱で簡単!「なすのごま和え」洗ったなすにラップをして、レンジで加熱します。小さめの乱切りにしたなすと調味料を合わせて出来上がり。トロッとしたなす…

あわせて読みたい

濃厚な旨味があふれだす!「鶏もも肉×みそ」のこっくりおかず
フーディストノート
【栄養満点】冬野菜をおいしく食べる!簡単「ホットサラダ」朝ごはん5つ
朝時間.jp
東京ばな奈×ドクターイエロー!東京土産にぴったりなオリジナルデザインのエコバッグ登場
PR TIMES Topics
1kgのボリュームを作り置き!「鶏もも肉の甘辛煮」の作り方
フーディストノート
10分で完成!とろっとあま~い!「長ねぎ」で作る簡単おつまみレシピ2選
michill
まるで花束みたい!「母の日限定オリジナルバウムクーヘン」
PR TIMES Topics
ご飯が進む!朝食にぴったりな「味噌風味の作り置き」おかずレシピ5選
朝時間.jp
ゆでない!”意外と知らない”ブロッコリーをおいしく食べる方法
フーディストノート
フルーツや野菜の自然の甘みを活かしたスムージー2種発売
PR TIMES Topics
忙しい朝に助かる!1週間乗り切る「作り置き朝ごはん」レシピ3つ
朝時間.jp
忙しい朝に!火を使わずレンジで簡単「豆腐」の時短朝ごはんレシピ3つ
朝時間.jp
レンジで簡単作り置き♪「小松菜とにんじんのツナごま和え」レシピ
フーディストノート
家計のピンチに大活躍!レンジで簡単「もやしのナムル」の作り方と活用レシピをご紹介
フーディストノート
パパッと作れておいしい!忙しい朝の「時短おかず」レシピ5選
朝時間.jp
新玉ねぎで簡単作り置き!朝ごはんにもおすすめ絶品レシピ3選
朝時間.jp
[なすの栄養]天ぷらや炒め物など調理法でこんなに違う!?
VEGEDAY
最強のお弁当のすき間おかず!冷凍揚げなすで作る、簡単副菜3選【レンチンだけで】
オレンジページ☆デイリー