迫りくる睡魔!!!!　運転中に眠くなったら是非やりたい睡魔撃退法5選

ベストカーWeb
2023.09.22 21:00
　大事故に直結する居眠り運転。季節の変わり目、特に急に日照時間が短くなり、寒暖差が激しくなる夏から秋の変わり目には体内時計が乱れやすく、眠くなりやすくなるといわれている。今回は、厄介な睡魔への対策法を解説していきたい。文／斎藤由紀子、写真／写真AC、イラストAC、Adobe Stock、アイキャッチ／buritora@Adobe Stock■なぜ運転中に眠くなる？疲れの限界点に達してしまうと脳は否…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

1日何杯までOK？「コーヒー」の効果と飲むときの注意点
朝時間.jp
コーヒーって本当に体にいいの？メリット・デメリットを専門家が解説
MELOS -メロス-
東京ばな奈×ドクターイエロー！東京土産にぴったりなオリジナルデザインのエコバッグ登場
PR TIMES Topics
ぐっすり眠って、すっきり目覚める、前向きな日々をサポートする大人女性のためのドリンク「シンプリス ザ バランス グッドナイト ドリンク」が3/18(火)新発売
PR TIMES
春はなぜ眠くなりやすい？台湾で診療する日本人中医師が「春の眠気」の原因と対処法を解説！
ヨガジャーナルオンライン
【F CHOCOLAT】ストロベリー味のショコラタブレット新発売
PR TIMES Topics
コーヒー博士に聞く！ １日３杯のコーヒーで健康寿命が延びる!? ウェルビーイング習慣
FYTTEweb
寝る前1分タップするだけ！寝つきが悪い夜に布団の中でできる安眠マッサージ
ヨガジャーナルオンライン
フルーツや野菜の自然の甘みを活かしたスムージー2種発売
PR TIMES Topics
デスクワーク中の眠気とは別物⁉ ガムも刺激も効果なし！ ゴルフ帰りの運転中に襲い来る睡魔に打ち勝つ方法とは？
イチオシ
GW渋滞で注意！運転中に急な眠気を感じたときの対処法7選
FORZA STYLE
「毎朝飲んでた…！」幸せホルモンがどんどん減ってしまうNG飲み物とは【管理栄養士が解説】
ヨガジャーナルオンライン
春に起きやすいニキビトラブルの原因は？台湾で診療する日本人中医師が対処法を解説！
ヨガジャーナルオンライン
やばい睡魔が……そんなときはお尻をキュッと締めて背筋をピン！【ゴルフ帰りの居眠り運転予防法】
イチオシ
もしかして「春バテ」！？春の不調に緑茶がいい理由
YOLO
【中医師が教える】春に気持ちが不安定になるのはなぜ？メンタル不調を和らげる「食養生とツボ押し」
ヨガジャーナルオンライン
実は「毒と薬」に明確な区別はない!? 使い方次第で薬も毒になる【眠れなくなるほど面白い 図解 毒の話】
ラブすぽ