いちじく、なし、かき、ぶどうの中で、ダイエットコーチおすすめの果物はどれ？～ダイエットチョイス～

FYTTEweb
2023.09.18 17:00
おいしい秋の果物。ダイエッターが選ぶなら？秋はフルーツがおいしい季節。ダイエット向きだと思う果物を選んだら、さっそくEICO式でチェック！Aいちじく

Bなし

Cかき

Dぶどうナイスチョイスは…なしとぶどうです！【秋の果物を選ぶポイント】
果物のカロリーが低いかどうかを見分けるポイントは、水分量が多いかどうか。ジュースを作れるかどうかを考えてみましょう。例えばバナナやアボカドなどは、それだけで…
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