貯金額じゃない!定年後も幸福でいられる心得2つ

東洋経済オンライン
2023.09.14 07:00
65歳以下の人がうつ病になる割合はおよそ3％。それが定年を迎える65歳以降になると5％に急増するといわれています。老後への不安やストレス、加齢とともに幸せホルモン・セロトニンが分泌されにくくなること、感情をコントロールする前頭葉が萎縮することなどがその原因です。

しかし人生100年時代では、65歳はまだ後半が始まったばかり。いわば人生の黄金期です。

ベストセラー『80歳の壁』の和田秀樹さんが、…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

耐えきれず娘を怒鳴ってしまい、娘は過呼吸に…【家族もうつを甘くみてました ＃拡散希望＃双極性障害＃受け入れる＃人生　＃18】
OTONA SALONE
勝手についてきた父親が精神科医を問い詰める⁉【家族もうつを甘くみてました ＃拡散希望＃双極性障害＃受け入れる＃人生　＃７】
OTONA SALONE
Cycle.meより新商品「食物繊維がとれる水」販売開始
PR TIMES Topics
春の変わりやすい時期 体に出てくる「仮面うつ」に注意！
YOLO
「毎朝飲んでた…！」幸せホルモンがどんどん減ってしまうNG飲み物とは【管理栄養士が解説】
ヨガジャーナルオンライン
【F CHOCOLAT】ストロベリー味のショコラタブレット新発売
PR TIMES Topics
南極に14か月滞在した駐在員、脳細胞の再生を司る因子が45%減少していた事実…社会的つながりが人の脳に絶対必要な３つの理由
集英社オンライン
医師監修！幸せホルモン「セロトニン」を増やす“ちょっとしたコツ”
MELOS -メロス-
通気性と防虫性を兼ね備えた人気シリーズにセミダブルが登場
PR TIMES Topics
毎日でも飲みたい！「幸せホルモン」がどんどん増える飲み物は？管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
うつ病の娘の世話で、両親まで不眠に…【家族もうつを甘くみてました ＃拡散希望＃双極性障害＃受け入れる＃人生　＃19】
OTONA SALONE
「抑うつ状態」と「うつ病」の違い、知ってる？【家族もうつを甘くみてました ＃拡散希望＃双極性障害＃受け入れる＃人生　＃20】
OTONA SALONE
「うつ病で何もできない」ことって「情けない」の？【家族もうつを甘くみてました ＃拡散希望＃双極性障害＃受け入れる＃人生　＃21】
OTONA SALONE
「気づかず食べてたわ…」幸せホルモンがどんどん減ってしまうNG食べ物とは【管理栄養士が解説】
ヨガジャーナルオンライン
92歳、機嫌よく介護されるための「ケアされ上手」の心得。誰でもいつかは“介護される人”になる。もの忘れや認知症の対策も／評論家・樋口恵子さん
天然生活web
60歳を過ぎたら意識的に摂りたい「抗酸化物質」。食事の快感が免疫力アップにつながる
ESSEonline
“自律神経失調症とうつ病は似て非なるもの”２つの違いとは【1週間で勝手に自律神経が整っていく体になるすごい方法】
ラブすぽ