生理中は下痢や便秘になりやすいワケ

生理中は、お通じが控えめに言ってもひどい人は手を挙げて。便が硬すぎて痛かったり、逆に軟らかすぎたりして困らない？　昔から生理中は下痢や便秘になりやすいと言われるけれど、この噂には科学的な裏付けがある。生理中の消化器内では一体何が起きているのか。そして、生理が胃腸に与える影響を和らげる方法はあるのだろうか。…