【パンパンのむくみ脚の原因は…脚の付け根の硬さにあり？】脚痩せにも効果大「腸腰筋ストレッチ」

「夕方には足がパンパン」「足が万年太くて悩んでいる」あなたはこのようなむくみに悩んでいませんか。それ『腸腰筋の硬さ』が原因かもしれません。今回は脚のむくみがすっきりとれる腸腰筋ストレッチを紹介します！