プロテインは“作り置き”してもいい？一晩ならセーフか…管理栄養士が解説

筋肉増強や美容に良いとされている「プロテイン」ですが、毎回シャカシャカと振って作るの……面倒くさくないですか？（面倒くさがりすぎ問題）


そこで、浮かんでくるのが、「プロテインって作り置きしてもいいのか」という疑問。『プロテインって作り置きしたらダメ？マッスルデリ管理栄養士が解説』という記事からこの疑問を解消すべき、ピックアップしてお届けします。


プロテイン、作り置きしてもいい？


基本的…