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45歳「寝ようとすると身体がほてる」あのとき「更年期」を疑っていれば避けられた大トラブルって

OTONA SALONE
2023.06.01 21:00
「最近、寝つきが悪くなった」「ぐっすり眠れない」などのお悩みはありませんか？ 日本の女性は平均で50歳頃に閉経を迎えますが、閉経前の5年間、後の5年間は更年期と定義されます。 これらの時期は、さまざまな心やからだの不調に…
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