顔色が冴えない時に。血液さらさらパワー野菜の献立【週末肌養生ごはんのレシピ】

クロワッサンオンライン
2023.04.22 12:08
肌の調子がいまひとつ……というならこの週末は、穀物や野菜が中心のリトリート（回復）食を。胃腸を休めて肌をいたわる献立を教わりました。 顔色が冴えない 血液さらさらパワーの高い旬の新玉ねぎを、血液をきれいにする梅干しとともに、胡麻の風味豊かな和えそばに。水菜やくるみの歯触りも心地よく、箸が進む。美肌作りに欠かせないにんじんと春キャベツの甘みを塩麹のやさしい塩気が引き立てるスープを添えて。 ●新玉ねぎ…
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