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お菓子もお酒もやめずに16kgやせ！48歳主婦が食べていた副菜に秘密あり

女子SPA!
2023.04.10 08:45
「もう年だし」「忙しい」「やせてもリバウンドするし」なんて言い訳をしていた40～50代女性が、続々10kg以上やせている、話題のレシピがあります。考案者のおにゃさんによると、運動なしでやせる秘密は「炭水化物」と「タンパク質」の「たんタン」を毎日食べ、さらに「野菜・海藻」をきちんととること。ホントにこれでやせるの？と初めは疑心暗鬼の主婦が、続々やせていく「たんタンダイエット」実体験ルポをご紹介します…
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