【40代からの浮き輪肉対策】簡単そうに見えて効果◎お腹のくびれを作る「おしり歩き」正しいやり方

ヨガジャーナルオンライン
2023.03.27 12:15
ウエストの輪郭がぼやけてきた…とお悩みの方いませんか？年齢を重ねるにつれ、落ちにくくなる脂肪やたるみ。簡単なエクササイズで楽しく動いてくびれを取り戻しましょう！
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