【ヒップも全身も一気に引き締まる】LOLO流！簡単で疲れない「ランジエクサ」の正しいやり方

ヨガジャーナルオンライン
2023.03.23 21:05
有名モデルや著名人からも支持される、"ほぐして"緩めて"鍛える"ことでみるみるカラダが変わるLOLOYOGAメソッドを紹介。生活の中のほんのわずかなスキマ時間の30秒でもカラダを正しく動かすことでみるみるカラダは変わってくれるんです。短い時間でも毎日カラダを動かすことを習慣にしていきましょう！
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