貧血気味、ストレスが多い…「月経前に不調になりやすい人」の特徴と対策 ＃202 - 文・大久保愛 | ananweb - マガジンハウス

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2023.03.03 20:00
三寒四温という言葉通り、寒暖差の激しい時期となりました。中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生によると、そうした気温や気圧の差で自律神経やホルモンが乱れ、月経前の不調が酷くなりやすいのだそう。愛先生が、すぐできるPMS対策を教えてくれます！…
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