生理前の不調「PMS（月経前症候群）」との上手なつきあい方は？ おすすめの食材・漢方・対処法 。こころとからだのお悩み相談室／らいむらクリニック・來村昌紀先生

大人世代が抱える「こころとからだ」のお悩みや疑問について、頭痛・漢方専門「らいむらクリニック」の來村昌紀先生が、やさしく回答。今回は、生理前にさまざまな不調の症状（PMS）が出てしまうという、M.Sさんのお悩みにアドバイスをお送りします。Ｑ： 生理前の不調「PMS」に悩んでいます。効果的な食事や生活習慣を知りたい！[ 画像が省略されました ]イライラしたり落ち込んだり……情緒が大変です生理前になる…