ちょっときついけど効果抜群！【浮き輪肉撃退】ぺたんこ＆くびれを手に入れる「賢者のポーズ」

少しずつ春の気配を感じるとともに、冬の間に溜めこんだお腹のお肉が気になり始めたという人も多いのではないでしょうか。お腹周りに脂肪が付きやすい理由と、お腹の肉を撃退する鍵となる「腹斜筋」を鍛える方法をご紹介します。