なぜ40代以降は太りやすい？意外なNGとすべきこと

つやプラ
2023.01.22 20:30
「40歳を過ぎたら以前とは身体が違う」「以前と同じような食事をしていても体脂肪率が上昇したり、太りやすい」などの言葉をよく耳にしますよね。 更年期中のフィットネス美トレーナーの筆者が、40代以降に太り…
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