あずきはダイエットや美容にいい!あずきパワーの秘密とは?おすすめの食べ方も紹介

2023.01.18 20:00
あずきは、ダイエットや美容、健康づくりに有用な栄養がぎゅっと詰まっています。だからこそ、毎日の食事に取り入れないなんてもったいない!あずきがダイエットや美容にいい理由をチェックして、今日の食事から取り入れませんか?
おすすめの食べ方も紹介するので参考にしてください。…

あわせて読みたい

【ごちそうブラジル料理レシピ】 小豆フェイジョアーダのっけごはん 塩・こしょうだけで旨みが凄い!
CREA
「代謝がアップ!発酵おかず&調味料3選」薬膳研究家・料理家が伝授
美ST
「Q SKIP」で楽しむ!東急沿線1日お散歩旅
antenna
【華やかなチオベン】しょうがとお酢のさっぱり味に体も喜ぶ「さんま煮弁当」
レタスクラブ
入れるだけで痩せる!?ダイエット中に味噌汁に入れたい春具材5つ
つやプラ
期間限定キャンペーン! カンデオホテルズが誇る「スカイスパ」をお得に楽しもう
antenna
ダイエットにおすすめのヘルシーおやつは?選び方と管理栄養士レシピも
楚々(そそ)|SOSO WEB
たっぷりあんこをほおばる幸せ。あずきの美味しさにこだわった、あんこ好きに贈る『感動あんぱん』4月1日(月)より新発売
PR TIMES
防災とアートを掛け合わせた画期的なインテリアアート「sonae 備絵」Limited Boutique開催
PR TIMES Topics
十勝産あずき100%の上品なあんこをたっぷり詰めた「感動あんぱん」シリーズが新発売
STRAIGHT PRESS
砂糖不使用!麹を使ったやさしい甘さの「発酵あんこ」
フーディストノート
ホテルインディゴ東京渋谷「Shibrewya(しぶるや)」より遊び心溢れるサマーメニュー登場
PR TIMES Topics
【70歳の一人暮らし】ゆとりがある今だからこそ豆を煮る。思い立ったらすぐ作れる「あずきの甘煮」レシピ
暮らしニスタ
手軽にできる美活習慣♪朝美人さん達の「甘酒」活用アイデア3つ
朝時間.jp
ミュアイスの新作登場!夏の⽇差しに映える爽やかなカラーアイテムがラインナップ
PR TIMES Topics
痩せ効果がUP!痩せるゴボウの食べ方
つやプラ
あずきバーでおなじみ井村屋の冷凍「クリーム大福」が感激するほどモチモチで旨い理由
食楽web
豊岡鞄の現役職人の手ほどきのもと4種類の鞄づくりを体験!「豊岡鞄展」開催
PR TIMES Topics
自炊初めてさんでも簡単!お手軽「味噌汁」レシピ3つ
朝時間.jp
【1歳の朝ごはん】簡単離乳食やおすすめレシピ紹介!食べないときの対処法も
mamagirl
母の日期間限定の新作チョコレートを販売開始
PR TIMES Topics