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【きつくないけど効く】わざわざ運動する時間が作れない人に！寝たままOK下っ腹凹ませエクササイズ

ヨガジャーナルオンライン
2023.01.15 19:00
「太ってないけど、下腹だけでている」「痩せてきても下腹だけ引っ込まない」だけど、さらに運動するのは面倒くさい…という人必見！今回は寝ながらできるエクササイズをご紹介します。
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