免疫力アップ！簡単「卵」朝ごはんレシピ3つ

朝時間.jp
2023.01.14 04:00
目玉焼きにオムレツ、スクランブルエッグ…卵料理は、朝の定番ですよね。卵には良質なタンパク質、粘膜を強化するビタミンA、筋肉の分解を防ぐグルタミンが含まれており、健康な体づくりや免疫力向上を助けてくれます。今日はそんな「卵」を使った、朝の新定番にしたい簡単卵レシピを3つご紹介します。レンチンでラクラク！「エッグマフィン」イングリッシュマフィンに卵、チーズ、ベーコンを挟んだ朝にピッタリの1品！レンジで…
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