筋肉量と睡眠の質が気になる人にピッタリ！「毎日GABAたんぱく」#Omezaトーク

こんにちは、編集おこめです。

昨年から引き続き人気な「プロテイン」と「睡眠の質を高めるドリンク」。

とくに私はダイエットや美容のためにプロテインを積極的にとっていますが、睡眠の質もやや気になります。

しかし、いろいろなドリンクを飲むのはカロリー的にも気になりますし、継続するとなるとお金もかかってくるので優先順位を決めなければいけません。そんな「筋肉量も睡眠の質も気になる」という人にピッタリな…