40・50代に嬉しい栄養満載！ブリの効果的な食べ方

つやプラ
2023.01.02 19:30
12～2月に旬を迎える「ブリ」。タンパク質をはじめ、40・50代に嬉しい栄養素がたっぷり含まれています。 管理栄養士の筆者が、ブリの栄養をかしこく摂取する食べ方をご紹介します。 ■40・50代のダイエ…
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