【ぽっこりお腹が凹まない３つの理由】締める&緩めるをコントロールして薄いお腹に！3STEPエクサ

ヨガジャーナルオンライン
2022.12.12 18:30
ちょっと気を抜くと下っ腹だけぽっこり出てる時、ありませんか？　太っていないのに下っ腹だけぽっこり出ていては、もったいない印象に。実はお腹は、鍛えるだけではなくて、緩めるのもポイントなんです！ 最短で効果を上げる方法をお伝えします！
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