医学博士が教える！ 温泉・お風呂で免役力はアップする？ じつは日帰り入浴でも疲労回復効果が高いって本当？

お風呂で免疫力は上げられるの？最初にご紹介するのは、お風呂と免疫力の関係について。よく、「お風呂で免疫力は上げられますか？」と質問いただくことがあるのですが、結論から言うとおそらく免疫力が上がるであろうと私は考えていますと、早坂先生。「そもそも免疫力というのは何かの数値で直接測ることは難しいのです。ただ、これまでも温泉や入浴を使って免疫細胞の数を調査するといった研究はいくつかあるため、おそらく温泉…