朝をいい気分で過ごすための「手帳の書き方」【実践編】

「朝活手帳」の著者 池田千恵さんの連載「忙しくても誰でもできる！自分時間のつくり方」では、忙しい中でも朝時間を活用して自分時間を作り出してきた池田さんが、自分とつながる「ほっとした時間」「大好きな時間」「心から好きと思える時間」を作ることで、自分が心地よくいられるセンサーを研ぎ澄ます方法を毎月届けてくれます♪第6回：寝坊しても良い気分で1日を始めるヒント（後編）おはようございます！朝活手帳作者、攻…