ダイエット効果以外にも!管理栄養士が教える【高たんぱく食】のメリットは?食べすぎるとどうなる?

ヨガジャーナルオンライン
2022.11.10 19:00
コンビニエンスストアなど、街の中でも「高たんぱく」を売りにする商品を目にする機会が増えましたね。「体に良さそう」なイメージのある「高たんぱく食」ですが、実際はどのような効果があるのでしょうか?管理栄養士がご紹介します。

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