【女性だけじゃない？】男性の腰痛の原因も「骨盤のゆがみ」だった！？腰痛悪化を防ぐ骨盤調整法

腰や骨盤まわりの不調がなかなか治らない。そんなとき「私の骨盤は歪んでるのかしら？」と不安に思う人もいると思います。今回は「そもそも骨盤が歪むというとはどういうことか」の説明と、男女ともにおすすめの骨盤調整のポーズをご紹介します。