【女性だけじゃない?】男性の腰痛の原因も「骨盤のゆがみ」だった!?腰痛悪化を防ぐ骨盤調整法

ヨガジャーナルオンライン
2022.10.30 21:15
腰や骨盤まわりの不調がなかなか治らない。そんなとき「私の骨盤は歪んでるのかしら?」と不安に思う人もいると思います。今回は「そもそも骨盤が歪むというとはどういうことか」の説明と、男女ともにおすすめの骨盤調整のポーズをご紹介します。

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