他人事だと思っていた「骨粗しょう症」が身近すぎてびっくり。「骨活」を始めてみた！

夫と小学生２人の４人暮らしのかおりんごむしです。
夫は出張で家を不在にすることが多いため、
いつも家のことは「私」が大活躍をしております。
…大活躍ゆえに、なかなか自分のことには手がまわらずに過ごしていましたが、
年齢的にもそろそろ自分自身の体をきちんと知って、
ケアしたりメンテナンスしないといけないなぁ〜と思うことが多くなってきました。

そんな時ちょうど、レタスクラブ11月号「骨活にいい食生活…