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腹持ちがよくてダイエット向き「ほうれん草のオートミールがゆ」【スパイスごはん】

レタスクラブ
2022.10.21 16:30
いつもダイエットに失敗しているという方は、スパイスを加えたダイエット料理を試してみませんか？

「スパイスを使った料理なら、満足感と脂肪燃焼効果で食べてやせるダイエットが可能」とメソッドを提唱するのはスパイス料理研究家の印度カリー子さん。
スパイスの香りと風味が脳を刺激し、食べた時に満足感を与えるので物足りなさゼロ。オートミールやローカロリーカレーなどもスパイスを加えて調理することで、淡白さが消え…
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