豚バラと野菜で栄養バランスもバッチリ！レンジで作る『プルコギ』

毎日欠かすことができない毎日の食事作り。なるべく簡単に済ませたいですよね。週末に作り置きおかずを…と思っても、長時間台所に立つのも大変な労力だったりします。

そんな食事作りへの悩みに料理研究家・どめさんが提案するのは、『冷凍レンチンパック』という調理術。食材を切って調味料とともに保存袋に入れたら準備は完了！あとは使いたいときに冷凍庫から取り出し、保存袋から耐熱皿に移し変えてレンチンするだけ。火を…