【アーユルヴェーダ３つの体質別】体を温め、不調をととのえる「ハーブブレンドティー」レシピ

寒くなってきたこの季節、飲み物も食べ物もできるだけ温かいものにして、冷蔵庫から出したばかりの飲み物は避けるべきです（冷たい飲み物は消化力を下げます）。今回はアーユルヴェディックなブレンドティーのレシピをご紹介します。