「なし」１個のカロリーは？～ダイエットに役立つ栄養クイズ～

問題１　「なし」1個（240ｇ）のカロリーは？□約40kcal

□約70kcal

□約90kcal

□約120kcal「約90kcal」です今の時期、お店でも見かけることが多くなった「なし」。水分量が88％と高く、食べると水々しい味わいがあります。なしはとても低カロリーな果物で、100ｇ＝38kcalです。１個の重量は一般的に200～250gほどありますが、まるごと１個食べても100kcal…