「季節の変わり目の体調不良」、防ぐには？医師が教える4つのポイント

　朝晩過ごしやすいと感じる日が増えてきましたね。しかし、季節の変わり目は体調を崩す方が増えるもの。なんともいえない頭痛、肩こり、倦怠感……それ、秋バテかもしれません。


“なんとなく”元気がない人が6割以上


　株式会社ユーグレナが実施したインターネット調査によると、この季節、“なんとなく”元気がない状態という実感を持つ人は6割以上にのぼるという結果が出ています。




　済生会横浜市東部病…