腸内フローラによい影響を与える「秋の食材」とは

　昨今、多方面で注目を集める腸内フローラ。一部では、腸内環境の改善が睡眠の質の向上につながるとも言われていますね。今回は、そんな腸内フローラにフォーカス。株式会社サイキンソーが実施した個人の腸内フローラデータの分析レポート「秋の味覚分析レポート」をご紹介します。


食欲の秋、旬の食材が腸内フローラに与える影響は？


　まずは、腸内フローラ判定（※腸内フローラを構成する各菌のバランスを算出し、腸…