ねばねば夏野菜と言えば、オクラ！の上手な保存方法☆

暮らしニスタ
2022.08.11 17:41
独特のネバネバが特徴的な野菜、オクラ！

刻んでより粘りを出したり、
丸ごと調理してネバネバを出さないようにしたり
夏にさっぱりと食べられる万能野菜です！

今回は、オクラの保存方法をご紹介します。


☆オクラに豊富な栄養素☆
葉酸、食物繊維、ビタミンE、ビタミンK…
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