不測の事態が起きた時、脳で何が起きている?脳内科医が教える「脳の暴走」をリセットする簡単な方法

ヨガジャーナルオンライン
2022.08.06 21:00
私たち現代人は日々、多くのストレスを抱えて生活をしています。そこへ、新型コロナウイルスの流行で生活スタイルも急激に変わりました。あまりにも大きな変化を迎え、脳の処理能力が心配になる今日この頃……。そこで、これまで1万人以上の脳画像診断を行ってきた脳内科医の加藤先生の最新著書『最強のウォーキング脳』(時事通信社)からウォーキングが今の時代にもたらす効果について学びましょう。

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