スープジャーで簡単!「ささみと野菜の冷製つゆ」「オクラの一口そうめん」2品弁当

2022.07.31 04:00
みなさま、おはようございます。料理家の「かめ代。」です。心が楽になる2品弁当。連載第152回目の2品弁当は鶏ささみとトマトの冷製つゆオクラの一口そうめんのレシピをご紹介します。夏もスープジャーは大活躍!鶏ささみと野菜のヘルシーで具だくさんの冷たいつゆに、そうめんをからめて。2倍希釈の市販のめんつゆを利用して。氷で倍量にしておくと、お昼まで冷え冷えですよ♫食欲のない日もどんどん食べられる、夏におすす…

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